家长如何为孩子们撑好“健康保护伞”

发布时间：2022-01-24 10:04 来源：湖北疾控健康中国

放假、过年是孩子们最快乐的时光……走街串巷各种玩耍，走亲访友各种吃喝。作为父母，享受天伦之乐的同时也要为孩子们撑好“健康保护伞”。以下内容建议各位宝爸宝妈收藏，以备不时之需。

01 孩子不愿意戴口罩怎么办

1岁以下的孩子不适合戴口罩，年龄比较小的孩子又戴不住口罩，怎么办呢？对这一类的孩子，主要是以被动防护为主。所谓的被动防护就是靠父母、家人、看护人的防护来间接保护孩子。

第一，看护人自己要戴好口罩，以身作则。

第二，不要对着孩子打喷嚏。咳嗽和打喷嚏时，别忘了用纸巾或肘部捂住您的口鼻。

给宝宝的衣着要合适，不要觉得是冬季就使劲捂着，但也不提倡某些家长锻炼孩子耐冷能力的做法，结果让孩子着凉生病。

对大一点的孩子，可以通过讲故事或讲道理的方法，直接告诉孩子我们为什么要戴口罩。作为父母来说，一定要以身作则，孩子要戴口罩，您自己也要把口罩戴好。

02 如何区别流感、普通感冒和新冠肺炎

冬天是儿童流行性感冒高发季节。孩子出现咳嗽发烧，怎么区分是流行性感冒、普通感冒还是新冠肺炎呢？

感冒通常会有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状，可能会有发烧。但一般是低中度发烧，持续时间1~2天，基本3~5天就可以自愈。感冒很少会有全身肌肉疼痛或者乏力的全身症状。

流感常常会有高热，热程相对比较长，一般是3~5天，大概在一周左右才能好转。流感还常常伴有全身症状，包括全身肌肉疼痛、乏力、头痛的情况，重症流感可能有严重并发症，尤其是低龄儿童。

新冠肺炎确诊病例的主要症状包括发热、咳嗽、乏力，也可以有呕吐、腹痛、腹泻等症状，部分病人还可能出现嗅觉和味觉丧失。

呼吁家长们，带孩子到医院就诊时，一定要如实提供病史，帮助医生更快更准确地进行诊断。

这些生活细节，一定要注意

1.不跟孩子共用餐具。给孩子喂食，不要用嘴吹食物，也不要用嘴尝试食物再喂给孩子。

2.孩子的玩具和物品要定期消毒。孩子的玩具和物品经常散放在家里各个地方，而且小孩子还会经常啃咬，所以一定要定期消毒，并且注意孩子的手卫生。

3.和孩子玩耍及抱孩子之前应做好手卫生。外出回家时应该把外面穿的衣物换掉，洗手以后再抱孩子。

4.家里要做到定期通风。一般每天通风2~3次，每次20~30分钟。冬天通风时注意要把孩子带出通风的房间，别让风直接吹着孩子，以免着凉。

5.尽量减少带孩子去公共场所和密闭空间。冬季呼吸道传染病高发季节，尽量少带儿童到人员密集的公共场所和密闭空间，人员拥挤的场所内应佩戴好口罩。

提醒各位家长，如果发现自己有呼吸道的感染，包括感冒或其他一些症状，一定要戴好口罩，做好适当的居家隔离。

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