问健康:进入秋冬季 如何预防呼吸道感染疾病?

索 引 号: 011396186/2024-41979 主题分类: 其他 发布机构: 高石碑镇人民政府 发文日期: 2024年11月05日 16:22:23 文  号:无 效力状态: 有效 发布日期: 2024年11月05日 16:22:23 名  称: 问健康:进入秋冬季 如何预防呼吸道感染疾病?

发布日期:2024-11-05 16:22 来源:湖北疾控微信公众号

常见的呼吸道感染疾病有哪些?

到了秋冬季节,特别是到了10月份之后,到呼吸专科门诊就诊的病人是日益增多。咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、感冒 、发热都会到呼吸专科就诊。在这些疾病当中,可能是有自身的原因,可能也是由于跟外界接触之后,所导致呼吸道的一些潜在疾病发作或者是受外界的一些感染因素,比如有些细菌感染、病毒感染等, 一些病原体的侵蚀所导致的呼吸道感染性疾病,最常见的包括普通感冒、流行性感冒、肺炎,还有一些有基础疾病的比如说老慢支、肺气肿或者有支气管扩张等等一系列的,凡是具有肺部基础疾病的或者是身体免疫力比较低的人,都容易合并呼吸道感染。

重点人群感染呼吸道传染病如何处理?

因为特别是有些特定的人群,可能虽然症状不是那么突出。比如像有一些老年人,因为年纪特别大,抵抗力也比较弱,再加上有一定的基础疾病,可能没有我说的那么多的症状,比如说发烧,他不一定发烧,胸痛 咳浓痰都没有,他可能表现就是精神差一些,再就是吃饭少一些。这个时候,可能通过我们家属的细致观察,来帮助患者进行一定的甄别,当然症状如果两三天解决不了的时候,一定要到医院去及时就诊。

如何有效预防呼吸道传染病?

呼吸操最简单的就是,缩唇呼吸、经鼻吸气、经口吐气,吐气的时候就是把嘴巴撅着,有意识地增加阻力,你可以站着做,可以躺着做,而且不受时间、地点、空间的限制。第二个就是腹式呼吸,就跟我们正常的呼吸幅度是反的,还有一类就是推荐大家使用传统的保养方法,比如说打八段锦,八段锦对空间的要求比较小,它不像太极,太极对活动的空间有一定的要求,你在原地就可以打一道八段锦,打八段锦可以提高全身的活力,增加肺部的储备能力。

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