“流行性感冒”简称流感，本质是病毒，但穿着“感冒”的外衣，让很多人误以为：这是普通感冒在流行，从而掉以轻心。但其实，流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，比普通感冒危险得多。据 WHO估计，流感在全球每年可导致300万～500万例重症和29万～65万例与呼吸道疾病相关的死亡。

“临床数据表明，每5个流感住院的患者中，就有1个会发展成肺炎，重症肺炎的死亡率高达30％。”满宁教授介绍。

甲型流感（简称甲流，如H1N1、H5N1）是引发重症的“主谋”，它每年改头换面，通过飞沫悄然入侵，因其变异快，传播广，可谓诡诈的“间谍”。

感染后，发烧、咳嗽、肌肉酸痛，初期与普通感冒症状相似，但可怕的是，它这时已经在削弱免疫防线，为肺炎等并发症铺路了。

肺炎是流感最常见的并发症之一，流感肺炎发病率在不同地区和季节存在差异，从临床现象来看，甲型流感病毒合并肺炎更为常见，甲型流感流行时合并肺炎的发生率达到5%～38%，而乙型流感则为1.4%～10%。

当病毒向肺部进攻，通常情况下，免疫系统大部分会对侵入体内的病毒本身展开“清剿”；极端情况下，机体免疫会开启“同归于尽”模式：免疫细胞疯狂在全身病毒实施病毒剿灭战的同时，会误伤肺感染病毒的相关组织，导致相关器官的功能障碍，产生呼吸困难、胸闷乃至器官衰竭，于是这种“炎症风暴”引发了缺氧而死亡。

一旦确诊流感，48小时内要服用抗病毒药物，比如奥司他韦、帕拉米韦、玛巴洛沙韦，缓解症状缩短病程，还能将肺炎的风险降低到50％；

休息是对免疫系统的最大支援，所以别硬撑，好好休息；

加强营养、适量喝水。这不是玄学，营养能促使受损的器官早期修复；适量饮水能稀释痰液，让黏在气管里的病原体更易排出，加速身体代谢。

• 呼吸急促，喘得比跑完一百米还累，一句话说不完憋得慌，中途还要换气；

• 高烧不退3天以上，或是体温剧烈波动像过山车，比如退烧后，24小时内又飙到38度以上；

• 口唇、指甲床发紫、胸闷、咳大量痰；

• 指脉氧低于93％；

• 长期吸烟人群；

• 老人、小孩、孕妇；

• 过度劳累的年轻人；

• 打呼噜震天响、BMI指数大于30的肥胖人群；

• 慢病患者，如糖尿病、慢阻肺、哮喘、肝硬化、冠心病等；