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一时不知道该准备些什么
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防疫必备物品清单
特殊时期,备好这些
从容应对疫情之下的突发情况
我们该如何预防新冠病毒感染?张鹏表示:
养成科学佩戴口罩的良好习惯,及时定期更换口罩,不随意摘口罩,不乱丢废弃口罩。注射新冠疫苗是最有效的方式。数据显示,接种疫苗以后,由新冠病毒导致的重症和死亡率都有大幅度下降。尤其是老年群体,很多人都伴有基础病,一旦感染新冠病毒更容易引发重症,这一群体接种疫苗更有必要。
另外,冬季气温低,免疫力低下的人群也更容易感染病毒。提升免疫力最重要的是保持膳食平衡。要多吃新鲜的蔬菜、水果,保证足够的蛋白质摄入量,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾等。坚持适度锻炼,促进新陈代谢。平时保持乐观的心态,注意休息,保证足够睡眠,避免熬夜,这样也有助于提高自身的免疫力。
基础病用药:新冠感染可能导致慢性病、基础疾病的病情加重,如患有心脏疾病的老人可能出现心绞痛,血糖平时就控制不好的老人可能会进一步恶化。因此,患有基础疾病的人日常一定要规律用药,控制好病情,家中要储备一个月左右的基础病用药。(广州医科大学附属市八医院感染病中心ICU主任李粤平)
中成药:连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。注意:不要叠加,只选一种,以免出现药物过量风险。(北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾)
退烧药:布洛芬、乙酰氨基酚等(李粤平)
止咳药:复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆(李侗曾)
止痰药:复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等。(李侗曾)
流鼻涕:扑尔敏、氯雷他定、西替利秦、布地奈德喷鼻。(李侗曾)
咽痛咽干:华素片、西瓜霜含片等。(李侗曾)
北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾总结了一份普通中青年患者感染新冠病毒后,从发病第1天到第7天核酸转阴的“症状分析”。
李侗曾表示,普通中青年的发病过程适用于以上情况,接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。而部分老年人,尤其70岁以上有基础疾病的老年人热程更为复杂。老年人感染病毒5天前后,如有明显憋气症状,需用肺部CT影像来诊断是否有肺部感染。
刘辉国表示,以下情况要及时就医:
如果三天后还没退烧,最好去医院验血,如果中性粒细胞高的话,说明有炎症感染,建议配合抗生素使用。
如果咳嗽严重导致胸痛,特别是老年人在咳嗽症状总不见好、一般止咳药无效时,就要到医院开中枢类的止咳药。
如果胸闷喘气症状非常严重,一定要及时到医院诊治,以判断发病原因,可能是由哮喘造成的憋气,要配合恩明润(茚达特罗莫米松吸入粉雾剂)、恩卓润(茚达格莫吸入粉雾剂)等哮喘类药物治疗,如果是肺部感染要进行抗感染治疗。
对于幼儿,刘辉国特别提醒,选用对症药物,比如儿童退烧药、儿童止咳药、儿童化痰药,是在去医院等待就诊前的间歇缓解症状时使用,特别不建议使用抗病毒药物,因为很多药物对于婴幼儿来说,其安全性还没有得到验证,因此,幼儿患病应尽早到医院就诊,在医生的指导下治疗。
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