无偿献血倡议书

尊敬的居民朋友:

血液是维系生命的源泉，是传递社会爱心的红色纽带。无偿献血作为一项利国利民的民生性事业，是人类社会文明进步的标志，是巩固家庭和乐幸福的基石，也是每位适龄健康公民应尽的义务。血液作为拯救伤病员生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们用爱心提供。每当人们不计报酬地献出自己宝贵而有限的血液，去换取他人生命的延续或新生，我们的社会就多了一份关爱。献血无损健康，每次200-400毫升，仅占血液少量，促进新陈代谢。更享免费用血权益，惠及家人。共筑爱心之城，你我同在！在此，我们热切呼吁辖区广大干部群众以及社会各界爱心人士，积极响应号召，将无偿献血视为一种光荣与责任，踊跃加入到这一崇高事业中来。让我们以实际行动传递爱心与温暖，为构建平安、和谐、文明的社会环境贡献自己的力量。让我们携手并肩，让生命之树因爱而常青，让社会因我们的共同努力而更加美好！

献血时间及地点：

献血地点：杨市街道办事处邮政储蓄银行门前

献血时间：2024年12月26日上午8：00-12：00 

献血标准：

1：年龄：18--55周岁（以往有多次献血的，可延长至60周岁）

2：体重：男性≥50kg、女性≥45kg。

3：间隔：两次献全血的间隔期是6个月。

4：血量：建议一次捐献400ml，最低300m|。

5：状态：身体健康，无炎症或易感染病。

献血注意事项：

1：献血前一天少吃太油腻的食物、不饮酒或少饮酒。

2：保持充足睡眠，一般有5--6小时睡眠就行了。

3：避免空腹献血：空腹献血可能导致低血糖，献血前可以进食清淡的食物如小米粥。

4：女性生理期以及前后3天不适应献血。

5：献血过程中，保持冷静、愉快的心情，听从医护人员的指导。

6：如果遇到身体不适，即刻告诉护士。

7：献血完后，稍作休息后再离开，要多饮水。献血的手臂2小时内不提重物，24小时内不做剧烈运动（打球、跑步）、保持针孔干净、不攀高、不游泳、切勿暴饮暴食、注意多休息。

8：请携带有效身份证件