每年的十月是“世界乳腺癌防治宣传月”，10月14日，潜江市中心医院开展了以“关注乳腺健康，绽放健康美丽”为主题的系列科普宣传活动，呼吁社会各界关注女性乳房健康，提高女性对乳腺疾病相关知识的了解，有效地预防并及时发现乳腺疾病。

乳腺癌是威胁女性健康的主要疾病之一，其发病率位居女性恶性肿瘤之首。活动期间，医院甲状腺乳腺外科主管护士张雯为门诊患者及家属带来了一场题为《关爱女性，从“乳”开始》的健康科普讲座。她结合临床典型案例，通过图文并茂的演示，系统讲解了乳腺健康知识，重点介绍了乳腺癌的高危因素、常见症状、自我检查方法、筛查手段以及健康的生活方式对预防乳腺癌的重要性。“月经来潮后的7～10天是自我检查的最佳时间，此时乳腺受激素影响较小，更易发现异常变化。”张雯展示了乳房自检的标准化流程——“一看二触三对比”，指导女性掌握每月自我检查的正确方法。

本次活动不仅设有科普讲座，还提供了专业的医疗咨询服务。由甲状腺乳腺外科专家为每位就诊者提供个性化建议，解答关于乳腺健康的各种疑问，让每一位就诊者都能获得适合自己的健康管理方案。

对于乳腺癌术后患者，医务人员深入病房，从伤口护理细节、手臂功能锻炼到饮食营养搭配，提供全方位的康复指导，帮助患者清晰掌握康复要点，增强战胜疾病的信心。

如何有效预防乳腺癌？

1.生活方式是基石：均衡饮食、坚持运动、控制体重、戒烟限酒，规律作息。

2.科学筛查是盾牌：一般风险女性建议从40岁开始每年做一次乳腺钼靶检查；年轻或致密型乳腺可结合超声检查。高危人群（如有家族史等）则应更早启动筛查，每年一次钼靶加两次彩超，必要时可联合乳腺增强磁共振（MRI）。

粉红丝带不仅是一条象征关爱与希望的丝带，更是我们共同关注女性乳腺健康的行动宣言。让我们携手行动，关爱女性健康，从了解乳腺疾病开始。通过增强公众意识、倡导健康生活方式、加强预防与筛查工作，共同为女性打造一个更加健康、美好的未来，让生命之花绽放更加绚丽的光彩！